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Es un hecho que la actividad física supone uno de los hábitos más saludables en nuestro día a día, una práctica que no debería cambiar tampoco estando de vacaciones. La actividad física nos ayuda, no solo a estar más sanos físicamente, sino también a mantener en forma nuestro cerebro. Practicar deporte diariamente nos ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, Leer artículo completo