El verdadero significado de tus vacaciones conecta indiscutiblemente con el sentimiento de la desconexión, del descanso, de que al menos durante unos días, nuestra mente huya de los problemas para volver a nuestra rutina con las pilas nuevas y cargadas de energía positiva. Por esta razón, en el Nivia Born Boutique Hotel le damos tanta importancia al cuidarse a uno mismo y alcanzar el máximo bienestar posible, Leer artículo completo

Es un hecho que la actividad física supone uno de los hábitos más saludables en nuestro día a día, una práctica que no debería cambiar tampoco estando de vacaciones. La actividad física nos ayuda, no solo a estar más sanos físicamente, sino también a mantener en forma nuestro cerebro. Practicar deporte diariamente nos ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, Leer artículo completo

Dormir siempre ha sido sinónimo de descanso, confort y de recargar nuestras pilas para volver a empezar el día con la máxima energía. Tener un hábito de sueño saludable es tan importante como una buena alimentación o hacer deporte a diario, ya que aunque mientras dormimos nuestra mente y nuestro cuerpo se apagan, Leer artículo completo