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L’activité physique est indéniablement l’une des habitudes les plus saines de notre vie quotidienne, une pratique à conserver même en vacances. Elle nous aide non seulement à rester en bonne santé physique, mais aussi à garder notre cerveau en forme. La pratique quotidienne d’un sport nous aide à réduire le stress et l’anxiété, Lire l’article complet